Les supports existants pour la méditation (voir la page spécifique pour les enfants)
Il existe des livres très bien faits, dont certains fournissent un CD d’accompagnement ainsi que des applications pour smartphones qui permettent de suivre tout un cursus. Il y a également sites internet riches et des centres peu éloignés, qui permettent d’effectuer des sessions de plusieurs jours ou des introductions, avec des enseignants expérimentés. Voici quelques propositions.
Livres & Revues
- Méditer au quotidien par Henepola Gunaratana, poche Marabout (méditation Bouddhiste) 6,50 euros
- Pratique de la méditation par Fabrice Midal (avec CD), livre de poche (méditation laïque) 10 euros ?
- Foutez vous la paix et commencer à vivre par Fabrice Midal, Flammarion (méditation laïque), 16,90 euros
- Apprendre à méditer, la méthode MBSR (avec CD), par Bob Stahl et Elisha Goldstein, les Arènes (méditation laïque et « curative) 24,80 euros
- Méditer jour après jour (avec CD) par le Docteur Christophe André, l’Iconoclaste (méditation laïque avec support artistique) 24,90 euros
- La sagesse du cœur, la méditation à la portée de tous (avec CD), par Jack Kornfield, Belfond, (méditation laïque et Bouddhiste), 14 euros
- Ma cure de silence et si on essayait le calme ? par Kankyo Tannier, First éditions (méditation laïque et Bouddhiste) 14,95 euros
- Revue trimestrielle « sagesses Bouddhiste » éditée par l’Union Bouddhiste de France (UBF), voir sur internet, l’UBF bénéficie d’un créneau horaire le dimanche matin pour diffuser une émission du même nom sur France 2 et en replay, ces deux supports permettent d’avoir accès à des articles et des interviews sur la méditation.
Applications & Sites Web
- Application pour smartphone, « Petit Bambou » une partie gratuite et un abonnement mensuel (méditation laïque).
- Application pour smartphone « Imagine clarity, imagineclarity.com (en Anglais et en Français) », développée par Mathieu Ricard et ses amis, payante, les bénéfices au profit de son association humanitaire Sechen.
- Sites internet : Association pour le développement de la Mindfulness, www.association-mindfulness.org (avec un annuaire des instructeurs MBSR programme de 8 semaines, Mathieu Ricard, matthieu ricard.org, diffuse une newsletter hebdomadaire et son site renvoie sur des liens intéressants ce qui est aussi le cas de celui de Christophe André, christopheandre.com, où l’on peut podcaster ses méditations courtes diffusées sur France inter.
Centres de Méditation
- Centre monastique Bodhicharya (Bouddhisme Tibétain) situé à Lusse dans les Vosges (week end et une soirée par mois à Epinal), bodhicharya-france.org, avec entrée Bodhicharya France
- Ecole occidentale de méditation, ecoleoccidentale-meditation.com, fondée par Fabrice Midal, stages de méditations dans plusieurs villes de France et Suisse (méditation laïque), voir site web
- Monastère Zen à Weiterswiller dans le Bas Rhin (Bouddhisme Japonais Zen), méditation-zen.org, sessions de méditation de plusieurs jours et sessions régulières dans plusieurs villes.
- Bethanie à Gorze en Moselle, centre spirituel dans la tradition Orthodoxe, centre-bethanie.org, sessions de méditation de plusieurs jours avec ou sans jeûne.
Vidéos
- Il existe aussi de nombreuses vidéos à propos de la méditation, de qualité diverses. Quelques auteurs sont particulièrement intéressants et souvent traduits comme Jack Kornfield (site de l’ADM, ressources), Jon Kabat Zinn (You tube conférence à l’université de Strasbourg), Christophe André (sur You tube).
- Le film « les étonnantes vertus de la méditation » (Arte) est disponible sur Viméo et fait le point de façon accessible à propos des résultats des recherches scientifiques sur cette pratique et c’est très bien fait.
