Le virus, le confinement et ma motivation ” Ah cet étrange virus avec qui nous avons un rapport conflictuel! Il est vrai que la cohabitation n’est simple pour les deux. Tel un Alien il s’infiltre en nous, se multiplie avec plus ou moins d’aise, ne faisant que passer, ou nous rendant malade et si faible […]
Les Quatre Nobles Vérités
Je me suis appuyé sur trois ouvrages : L’esprit et la voie par Ajahn SUMEIDO Sully édition, En route vers l’éveil par Ringou Tulkou Rinpoché The book edition, les huit marches vers le bonheur par le Vénérable Gunatarana, Marabout poche. Il s’agit du premier enseignement du Bouddha (Samyutta Nikaya) donné à Sarnath au parc aux gazelles […]
Les Ateliers d’Entraînement Cognitif
Il est dit parfois que le cerveau est comme un muscle, il faudrait l’entraîner. La comparaison a des limites la gymnastique du cerveau n’a pas été validée scientifiquement du moins seule pour maintenir voire développer les compétences cérébrales, contrairement à la méditation (validation en cours). Ainsi le mode de vie est très important avec […]
Fichier Audio d’Auto Hypnose
Les 3 C Ne rien faire
Hypnose
Il s’agit d’une des plus anciennes pratiques de l’humanité, en lien aux soins et aux rituels sociaux, puisque les Chamans l’utilisent depuis des milliers d’années. On la retrouve d’ailleurs au sein des peuples premiers encore aujourd’hui, alors que l’hypnose « moderne » ne date que du 17ème siècle avec Mesmer. L’hypnose démarre sur un malentendu car […]
Psychologie du Développement
Je ne vais pas ici faire l’inventaire des caractéristiques d’un enfant ou d’un vieillard ainsi que les stades de développement (voir Piaget), mais plutôt m’interroger ce qu’est un enfant, un adulte, dans une perspective thérapeutique. J’ai commencé mon travail de psychologue avec des personnes âgées pour le finir avec les enfants et je n’ai pas […]
Psychologie Légale
J’effectue des expertises psychologiques depuis une vingtaine d’années et cette pratique m’a beaucoup apporté pour comprendre les patients de tous âges et situations. En effet elle permet d’affiner ses aptitudes cliniques car le temps de rencontre est limité et d’accroître sa tolérance et son acceptation de l’autre dans ses différences (songer à une personne condamnée […]
Psychopathologie et Psychothérapie
1 – Modèles Généraux d’Analyse des Troubles Psychiques Introduction Les troubles psychiques sont mal définis, par exemple longtemps l’homosexualité a été considéré comme une maladie. Ils sont situés sur un continuum entre le normal et le pathologique, les TOC sont souvent présents sont une forme bénigne pendant l’enfance, des symptômes dépressifs peuvent exister ponctuellement chez […]
Les Quatre Sceaux
Pourquoi ? Ce sont les points « doctrinaux » essentiels du Bouddhisme, communs aux trois grands courants : Théravada (Bouddhisme ancien de l’Extrême Orient, Ceylan, Birmanie, Thailande…), du Mahayana (Bouddhisme « réformé » du Grand Véhicule, Chine, Japon, Corée , Vietnam) et du Vajrayna (Véhicule de diamant ou Tantrisme, Inde, Tibet, Mongolie, Russie et Japon). Leur énoncé (Dans un texte du […]
Les règles de Vie dans le Bouddhisme
Toutes les religions présentent des obligations qui régissent la vie quotidienne, comme les commandements du Christianisme. Les préceptes sont parfois vus comme une morale à observer strictement sous peine d’encourir « les foudres du Ciel », qui devient alors une sorte de « super Père Fouettard ». On peut s’interroger sur cette vision strictement punitive. En tout cas dans […]