Qu’est-ce que le Bouddhisme ? En Occident, certains le voient comme une philosophie, un art de vivre, d’autres comme une religion, ce qu’il est de façon culturelle et historique en Asie, où il est né avec le Bouddha il y a 25 siècles. Les spécialistes des religions, le considèrent comme une religion dans la mesure […]
Supports pour la Méditation
Les supports existants pour la méditation (voir la page spécifique pour les enfants) Il existe des livres très bien faits, dont certains fournissent un CD d’accompagnement ainsi que des applications pour smartphones qui permettent de suivre tout un cursus. Il y a également sites internet riches et des centres peu éloignés, qui permettent d’effectuer des […]
La Méditation de Pleine Conscience
La méditation, la médecine et la psychologie Dans les années 80 à l’Université de médecine du Massachusetts, une « clinique de réduction du stress » a vu le jour, à l’initiative de Jon Kabat Zinn, avec la définition d’un programme de 8 semaines au bénéfice des patients hospitalisés dans divers services. Il a été nommé MBSR, « mindfulness-based […]
La Méditation avec les enfants
Méditer avec les enfants Maitre Taisen Deshimaru, l’un des premiers enseignants du Zen en France répondait à la question : « est-ce qu’il est bon de faire méditer les enfants ? » par l’affirmative, mais ajoutait « qu’il était aussi bon de leur donner des petits gâteaux ». Cela dit on trouve maintenant une littérature étendue sur ce thème et un […]
La Méditation : pourquoi et comment méditer
Qu’est-ce que la méditation ? Méditation (de meditatio en latin) se rapporte en Occident (au seizième siècle) à une pratique philosophique ou religieuse. Elle consiste en une réflexion sur un objet psychique : comme méditer une question philosophique ou religieuse, dans le but d’en approfondir le sens. Descartes a écrit plusieurs textes (les Méditations métaphysiques), à visée […]